Saut pieds joints
Le sauteur attend la vache arrêté, en l'appelant comme pour un écart, et pour la sauter lorsqu'elle arrive sur lui par la seule détente de ses jambes. C'est le saut sans course d'élan, appelé saut à pieds joints.
Technique :
- petit saut d'appel
- les deux pieds sont posés
- sursaut d'appel
- impulsion verticale par la force des jambes et des bras
- les genoux montent à la poitrine
- on tend les jambes vers l'avant, possition assise, jambes parallèles à la vache et en droite ligne au-dessus de la vache
- mouvement inverse, on fléchit et on touche le sol, retour à la position initiale de façon équilibrée
Pour donner un relief et une dangerosité supplémentaire à l'exercice, le sauteur emprisonne ses pieds dans un bérét et lie ses chevilles avec une ceinture ou une cravate.
Le saut pieds joints est un saut difficile car le sauteur doit s'élever sans élan à 1m40 1m50 au-dessus de la coursière.
Un saut pieds-joints de Louis Ansolabéhère